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2019年05月13日 02:56

    我第一次为成功之外的东西掩面而泣。我一直以为,只要自己努力进取,人生便可完美,生命便可无憾,所以我执著追求,从不做任何看不到回报的付出。偏偏一次无可奈何的救助,竟成就了我“高尚”的人格。

    教育无他,唯有爱和榜样而已!

    贴心提醒:一要认清危害。拒绝帮助甚至故意打扰同学学习,不仅容易疏远同学关系,遭到孤立,增添烦恼,而且也影响自己的学习。二要提倡合作学习。合作学习可以互相启发,拓宽解题思路,彼此获益。三是允许别人超过自己。一个人要学会容纳别人的超越和长处,这是健康人格的表现。

    “读书之于精神,恰如运动之于身体。”这是爱迪生对于读书的认识。

    

  阅读提示

    1. 家庭结构类型的变化。随着独生子女的出现,在不久的将来我国将普遍出现富有鲜明人口构成特色的“四二一”家庭结构。所谓“四二一”家庭,是指有四位祖辈(祖父母、外祖父母)、父母二人共同抚养一个孩子的家庭。从时间推算,在80年代的形成的第一代独生子女群体繁衍出他们的孩子,即第二代独生子女后,“四二一”家庭就会在我国的社会生活中普遍出现。经过30年,形成时间大约在2010年左。

    48%的高中生没有学习动力,73%的学生有人际交往方面的困惑,80%的学生不会自我奖励,40%的学生有困惑不会向人倾诉……昨日,在“高考心理助考报告会”现场,郑晓边教授列举了他正在主持的教育部重点课题“高中生心理健康测评与团体辅导研究”的前期调查数据,充分说明了现在的高中学生面临各种挑战,存在着学习动力不足、人际冲突增加、考试压力加剧、自我意识偏差等问题。尤其是参加高考的学生,超过半数存在过度焦虑状态,其心理健康水平与考试成绩密切相关。

    总之,我们要通过各种训练使自己在面对高考时,能保持一颗平常心。

  “人生的道路是很漫长的,但要紧处常常只有几步,特别是当人年轻的时候。”正如作家柳青所说,人生最关键的只有几步,每一步都比别人强一点点,那么几步下来,你的优势将十分明显。

    烦恼语录:信件是我的,也是老师的;日记是我的,也是父母的——我的地盘你做主。

    【攻略3?“过来人”传经】

    3. 事后澄清与表白不可省略。学生的不成熟言行或无知作为,老师可以容忍、接纳他,但务必教导、指引他,才是为师之道。

    头痛:镇痛片、散利痛为复方制剂,止痛效果较好,均可选用。

    因为,我们众多家长的做法近乎急功近利,只把焦急的目光只是注视在孩子身上,而忘了自己的存在。

    当我们请这位“幸运儿”谈谈自己成功的秘密时,她神秘地说道:“请永远记住这三个字’我能行’。”

    第二种学生,他们基础也比较好,但是说不上聪明,再加上学习不够刻苦或者存在学习方法上的问题,造成自己平时的考试成绩不理想。高考的时候,这些学生的变数很大,他们往往是接近本科的分数线,因为小有差距而功亏一篑。这样的学生,容易患得患失,有时还会被自卑的情绪笼罩着。对待他们,我想首先要鼓舞起他们的士气,他们要在高三这一年里持之以恒地坚持自己的学习,千万不要一暴十寒,千万不能动摇自己的自信心。奇迹是可以在那些坚持努力的学生身上发生的。老师要及时对这样的学生进行心理指导和学法指导,教他们正确地估价自己,知道自己的长处是什么,不足是什么,在及时端正自己的态度,及时改正自己缺点的同时,提高自己。

    关心我。”

    有些人的过激情绪往往是创造天才萌芽的表现。所以,学会将自己的某些情绪与头脑中的闪光思相联系起来,利用它来作为自己从事创作(或创造)活动的动力。

    10、人的一生也像四季:春播、夏长、秋收、冬尝。朋友,趁 你青春风发,努力撒播幸福 的种吧!

    自我锻炼广为流行是有许多原因的。其中有客观原因,如力求不用药物、而用生理方法来克服神经过分疲劳;也有主观原因,实际上在任何条件下都可进行自我锻炼,不必去医院排队求医。自我锻炼还可以让人获得舒适感和愉悦感。一旦学会,每天只需要几分钟就可进行自我锻炼,而这点时间是人人都能保证的。除此之外,还有人详细制定了一些效果良好的方法,而且在做自我锻炼的时候,手里还可以做其他必要的工作。也就是说,自我锻炼,一般都不会浪费时间。

    学生的生理上已趋于成熟,其生理潜质也应该能够呈现出来,并被教师所认识。我们就要充分地意识到学生素质与学习成绩的关系,有意识地发掘、利用学生的优势,发挥其特长。

    首先,我要谈谈态度问题。要正确看待高考,不要把它当成黑色七月中的一场酷刑,不要把它看作通往阳关大道的独木桥,不要把它视为亲友、老师压在你身上的重壳。还高考以本来面目吧,它就是你十二年学习生活的全面检阅,就是一次考试,不过比平时多了医生和警察。如果你怀着一颗平常心,一颗积极的平常心对待高考,就会减少许多焦躁与不安。整个复习计划也会显得循序有理,可以克服许多外界因素的侵扰。不要看别人背着大书包、拿着饭盒,整日忙忙乎乎,心里就乱了方寸:完了,大家都这么努力,我要落后了。特别是最后报志愿的时候,大家彼此询问争论着,更是方寸大乱,总想着某某同学报了哪啦,会不会挤掉我,我报得高不高?不要,千万不要这样。按适合于自己的方法学习走自己的路,在高考前保持一种自如而愉快的心情是很重要的,况且“世上本无事,庸人自扰之”。

    11、如果在一个想让你哭的人面前流泪,那就是失败,越是在这种时候,越是要笑,顽强地度过人生。

    女儿,你应该感觉得到,为父一向很喜欢自己的女婿,欣赏他的才华和人品,欣赏你们的心心相印,情投意合,温馨和睦。

    别瞧不起劳动人民。不要为劳动羞耻。土地不脏,汗味不难闻。请尊重那些似乎生活状况不如你的人,因为这样才是尊重自己。永远体恤那些生活在底层的人们,因为我们的亲人就是在这些人群中。我们不娇贵。

   在“创造力”训练中,有一个著名的训练案例:回形针有多少用途?

    读到特别精彩的片断段,你可以停下来,背诵背诵;可以准备一个“小本子”,把它抄下来,这就是积学储宝,只要你坚持不懈,日积月累,最后你就会成为情感和语言的富翁。

    我们经历过的好多事情都过眼烟云,不复记忆,但有的东西却印象深刻,终身难忘,这说明我们的记忆是有选择性的。

    经过前五节的讨论之后,读者自然会提出这样的问题:如何运用学习与记忆的心理原则以增进记忆?

    “能不能发现工作的意义和价值,对工作热情、创造性、积极性的发挥都很重要,否则就可能成为贩卖知识的工具。”王雷说。

    原因之四:被动地位。学生在长期的传统方式管理下,绝大多数一直处于被动地位,逐渐丧失了主体意识,依赖父母、依赖老师、依赖他人,一旦失去依赖,便无所适从,导致心理承受能力很差。相应措施可采取:1、教学中应落实学生的主体地位,使其成为学习的主人,从被动学习转变为主动学习,从“要我学”转变为“我要学”、“我会学”、“我能学好”,昂首挺胸自己走路。2、班级管理实施全员参与,使学生真正成为班级的主人。班干部的产生可采取先自荐再选举的办法,并实行学期换届,每学期至少更换三分之一,从而使较多学生有机会担任班干部,也可使一些长期担任班干部的学生体验一下落选的滋味。常任班干部之外,还可让学生按一定顺序轮流担任值日班长,从而促进其集体观念的形成,组织协调能力的增强,主人公意识的强化。3、组织班级活动要力求普遍参加,并使每一个学生都有担任主角的机会。如办《班级日报》,就可以让学生轮流担任主编;组织晚会,可规定每人都要演一个节目,形式不限,等等。学生在教学及管理中的主体地位形成之后,可有效提高其心理承受能力。

    赏识教育的理论告诉我们,对孩子要多赞扬、多鼓励,少批评、少责骂。经常对孩子赞扬、鼓励,尤其是当着别人的面赞扬孩子,能使孩子产生成功感和荣誉感,从而增强他们学习和做事的信心。

    我渴望你们长大成人。度过花季,走过雨季。你们应该作为一个具有独立个性的人顶立在这个世界。所以,没有理想,缺少主见,害怕竞争,畏惧挫折,逃避压力,讨厌学习等诸如此类的问题,千万别挂牢在你,还有你的身上。你们要知道,学会做人,才能学会做学问!

    五、量化考核细则,形成良好班风。

   4、成功是因为态度。 “影响力训练”机构曾经作过上万次的调查。结果显示,决定一个人成为成功者的最关键要素中,80%属于个人自我价值取向阳花的“态度”类因素,如各种能力;7%属于运气、机遇、环境、时间、天赋、背景等所谓的客观因素

    五、思考启发 

    对于成绩中等的学生,考试焦虑综合症形成的主要原因是理想与现实的矛盾、升学压力、负罪感、缺乏科学学习方法等,这些问题缠绕在一起,不能理清头绪,造成认知混乱,引发情绪波动。只要帮助学生理清思路,找到根源,就很容易战胜。

  一、学习上最大的障碍是什么?

    D. 调节呼吸。避免用意识去调节与支配呼吸行为,在舒适、安逸的情况下忘记呼吸。

    (一)辅导策略

    这就是没有选择一个合适的交谈场所。一些父母不考虑孩子的自尊心,在那儿发现问题就在那儿数落孩子,想在那儿数落孩子就在那儿数落孩子,根本不分场合。有的父母更错误地认为当着他人的面数落一下孩子,会增强"激发"效果。殊不知,这样做最大的弊病是伤害了孩子的自尊心,不仅起不到教育孩子的作用,还适得其反,激起了孩子的对抗心理,不利于与孩子的下一步交流和今后的教育。

    水桶定律是讲,一只水桶能装多少水,完全取决于它最短的那块木板。这就是说任何一个组织都可能面临的一个共同问题,即构成组织的各个部分往往决定了整个组织的水平。

    我是师大数学系毕业的,在周南任教已有七年,培养健康、开朗、积极、进取的学生,一直是我的理想,期盼与您的合作,共同涵养孩子负责任的生活与学习态度。今后若有亲师联系事项,烦请填记于学生联系簿;倘有急事需与老师联络,办公室电话      ,可直接电话联系,亦欢迎来校面谈。

    (14)在每个行为之初,都会有一种想法。只有想到的东西,才会存在;首先存在了,我才能去实现。

    2、创设情景,提供机会。学校可以多开展一些社会实践活动,加强学生与社会的交流,积极应对困难,发挥创造力去战胜困难。譬如学校在新生入学进行的军训,这对培养学生的耐挫能力起到了很大的作用。

    第四、正确面对错误和失败。当有的知识你没有在课上学会、当你的练习做错时或者在考试中成绩太差时,你既不要报怨,也不要气馁,你应该正视这自已不愿得到的现实。没有学会不要紧,把该知识写到你的《备忘录》中,然后问同学问老师,再把正确的解释或结果,写到其它页上。错了题也是这样,考试失利不就是错的题多点吗,正确的方法是把原题抄到《备忘录》中,把正确的做法学会后,把做法和结果写到其它页上,如果能注上做该类题的注意事项,就会把你的学习效率又提高30%-60%。之所以把答案或解释写到其它页上,就是为了下次看知识点或错误的题目时,再动动脑筋,想想该知识点的理解和解释情况,再练练该题的做法和答案。错误和失败并不可怕,只要你能正视它,一切都会成为你成功的动力。

    7、“如果这次考不好,我将永远不能达到自己的目标。”

    51.错误像稻草,漂浮在水面;采寻珍珠者,必须潜入水底。    

    出现心理障碍,必定会带来负面影响。如果不加教育引导,会直接影响学生本人及班级集体,造成严重后果。

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